每次有人問我「為什麼要靜心」或是「靜心有什麼好處」，我都覺得有點為難。因為很難用三言兩語說明靜心的目的和意義是什麼。
當然，或許是因為我希望當我說出靜心對我的好處是什麼的時候，我希望可以吸引到你，讓你對靜心產生興趣。
但這真的很難，因為每個人的需求不同。我覺得重要的事情，可能對你而言一點感覺也沒有。
對我而言，靜心最重要的事情就是讓我放鬆。但我不知道這對別人有沒有吸引力，因為聽起來如此平淡。
當我寫這個故事的時候，其實我一開始的動機，是要描述我在發現手機遺失的過程中，內在非常安靜的感覺。我覺得這可以用來說明靜心的好處。
但道理說多了就枯燥了。所以我只記錄下過程。